月经前期吃什么来预防痛经-

2017-07-07 08:25 来源:海口妇科医院

1、出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时

此时,宜选用既有益肤美容作用,又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

2、出现忧愁、情绪紧张、失眠、抑郁、易怒、烦躁不安、疲劳等情绪时

此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调理不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

3、禁食食品

古人赵之弼云:经水之行,经常使用热而不用寒,寒则止留其血,使浊秽不尽,带淋瘕满,所由作矣。因此,在月经期间,许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食,如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
亚健康预示结核病 亚健康如何调理
亚健康是现今人们普遍具备的,他使得人的身体受制于一种临界状况,虽然没有明显的疾病疼痛,但是如果有密切相关稍一诱发,就可能亦会造成疾病的...[详细]
2022-05-05
月经不调什么原因引致的
我有一个女儿,月内14岁,在这个身形段正是母亲梦幻生殖的时候,自从母亲来了大姨妈最后,她就有一个烦恼,因为每次生理期都并不不容许时,小孩...[详细]
2022-05-04
上皮细胞卵黄囊瘤饮食需注意
在各种**恶性卵巢糙中都,**细胞器囊糙是最常见的一种。 据目前为止的医疗技术,疗程主要以手术切除为主。在患病期间以及疗程入院后...[详细]
2022-05-03
皮肤暗沉发黄是什么诱因?还能变白吗?今天就从中医的角度说一下
大福:''一白遮百丑'',白皙的毛发似乎是每一个爱性的追求,可是很多肤总是暗沉发黄,一心尽前提去改变这种症状,但有时却收效甚微。爱美之心,人...[详细]
2022-05-02
写给社会公众看的手足口病普及知识
2016年5月底17日,广东省卫生计生委公开发帖“肥胖症-广东”披露立即并称,该委披露了兄弟朝天病预警的资讯,截至5月底16日,全省总计研究报告兄弟...[详细]
2022-05-02
肝郁气滞的征状 肝郁气滞如何调理
肾郁气滞又被称做肾郁眼疾症,是一种常见的证型。多由精神焦虑症,气机阻滞所引来的。那肾郁气滞有什么眼疾呕吐发挥呢?肾郁气滞又某种程度怎么调...[详细]
2022-04-28
气滞血瘀引起的月经不调原因有哪些?该如何麦芽糖?
男士每个月来大姨妈就已经很烦了,有的男士朋友还不会消失迟于不调的症状,真的是难上加难。极少男士朋友的迟于不调都是由气滞血化脓引致的,该...[详细]
2022-04-27
输卵管堵塞的原因 输卵管堵塞竟有这些副作用
十二指肠堵住是一种很常见的妇女癌症缺陷,那么对于这种癌症,大家有多少的理解呢?十二指肠堵住的或许是什么呢?确信大家很想理解一下,下面就让...[详细]
2022-04-26
男人没有精子,还能当爸爸吗?
▲关注杨阳羊医生,一起上升姿势作者|杨洋(生殖男科医生、医学博士、哲学博士)找到一个就是胜利最近华大基因CEO尹烨上了窦文涛的圆桌派。内容很好...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟