月经不调的调理方法有几个

2017-06-30 09:41 来源:海口妇科医院

月经不调的调理方法是大家得积极掌控的,月经不调是最多见的妇科病,会严重影响女性的平常生活,所以大家1定要积极掌控月经不调的调理方法,以实现疾病早日康复,通常月经不调的调理方法有很多,以下便是专家对月经不调的调理方法做出的分析。

月经不调的调理方法:

1、注意卫生

要勤换内裤,选择舒适宽松的内裤;勤洗澡,建议采取淋浴的方式,避免盆浴或坐浴而引发的污水感染;经期要使用合格的卫生用品,勤换卫生巾以避免细菌滋生;经期严禁性生活;避免使用弱酸性的洗液清洗外阴,使用清水清洗便可,保持外阴的清洁干燥。

2、饮食调理

主要以易于消化,开胃醒脾的饮食为主,忌辛辣刺激性的食品,避免吃含有烟酒、咖啡因、巧克力、油腻的食品,月经前后不宜吃生冷的食品;平淡饮食,多吃水果蔬菜,摄取富含蛋白质、维生素的食品,经期不要过度节食或过量进食,保证营养的均衡。本站文章内容仅代表作者本人观点,与本网站无关。仅供读者参考!

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