经期保健 女孩经期绝不能做的傻事

每个女性特定的时段都可能会有“大姨妈”，你不要小看它，这段时间你需要要同样的有事情可是非常多的哦，稍有不慎，就可能会留下来病根，因此经期保健非常重要。接下来我们就来详述了解下吧。

目录

1、经期迷信 2、经期保养的原则

3、中医妙方巧治经期问题 4、经期喝什么茶好

5、月经不调吃什么好 6、经期腹痛怎么缓解

7、经期可以运动吗 8、经期胀痛怎么办

经期迷信

女性的肌肉或许未成年而言，召来的虚弱的多，特别是在经期，肌肉的抗性可能会明显的回升，如果再行不同样医疗的话，不易染病上烦人的妇科疾病。

领域专家提醒，妳经期的同样有事项有很多，千万别做些伤害自己肌肉的有事。下面小编就给大家详述妳经期需要能避免的12个同样有事项，回去来了解一下吧!

一、不宜夫妻生活

月经期子宫内膜脱落，宫腔内层形成创面，夫妻生活时不易将病菌融入逆行而上进入子宫，从而造成了宫腔内染病时有发生附件炎、眼部炎。

二、不宜捶背

腰背部受捶打后可使眼部进一步水肿，血流加快造成了月经难免或经期较长，此外，还有不少女性则可能会在经期注意到严重的腰酸背疼反常，可能并不需要他人推拿或是自己捶打的方式来舒缓腰部劳累、酸胀感。

如果经期时，你捶打腰背部的话，不易造成了经期难免或者时间较长的，女性在经期注意到腰酸背痛的反常是非常正常的，这是由于眼部水肿所造成了。

此时盲目大力推拿或捶打腰部，可能会造成了眼部水肿越来越严重，反而可能会使腰酸背疼反常激化。

三、别用沐浴液保养

沐浴液保养激起染病造成了瘙痒癫痫，经此后不易产生异味，更是夏季，但洗澡时顺便用沐浴液保养或用加水反复洗手是欠缺健康，反而不易激起染病造成了瘙痒癫痫。

经期沐浴液保养可能会激起染病造成了瘙痒癫痫，因为平常女内是略酸环境，能抑制病菌生长，但行经此后可能会偏碱，对病菌抗性增高，相当严重染病，如果不适用专业保养液或用加水反复洗手，更可能会造成了碱提高。

因此洗手需要要并不需要专业洗手液更是经期!