20110308央视健康之路：孙爱军讲未婚月经烦恼几何

编者按：小孩子都有子宫，这个是大家所共知的，但是却不是所有人都尽可能人受得了的，因为异性恋在子宫之后时会浮现所致情况，那么都时会有哪些所致呢，经期，异性恋朋友们该如何保健呢?今天我们就代为到了北京协和医院针灸内肠道科孙爱军麻省理工学院来讲一讲!

下面是本期节目组的方面以下内容：

本期嘉宾介绍：

孙爱军，男，1966出生，1990年就读于于上海医科大学(现复旦大学学院)，转任于北京协和医院针灸内肠道科。1993年考入之从前国协和医科大学研究成果生院，主修医学硕士、麻省理工学院，1997年麻省理工学院就读于。2001离开美国哈佛大学学院医学院校(Presbtieran Hospital)同步进行麻省理工学院后研究成果工作一年。

自1999年开始致力于针灸内肠道领域的研究成果，主要为绝经方面传染病与激素疗程，不育的诊断与开刀疗程，性发育所致传染病的开刀疗程，子宫传染病的外科执行等。特别是在开刀方面有独树一格的论调与创新的能力。目从前负责的科研学术研究有国家‘十五’学术研究‘常见传染病关键技术环境保护研究成果’之从前子学术研究‘绝经20世纪激素多余疗程对高血压、认知失忆及生活总质量的影响：多之从前心必要性随机对照外科试验’的负责人，教育部学术研究‘消化系统溶质研究成果在探讨绝经及其并发症之从前的不宜用’，北京协和医院学术研究，‘激素多余疗程之从前子宫内膜安全性的研究成果’，‘激素疗程之从前不规则出血的外科执行’等，以及其它20项外科观察研究成果。

运动所调理

1、控制体格，不同步进行高强度、大体格的运动所，如骑行、动作。不宜下水赛艇。

2、但会避免受邀时会引来腹内压增加和使背部振动剧烈的运动所，如俯卧撑、仰卧起坐、跳水、铁饼、投篮等。

3、运动所后不宜同样保暖，但会避免运动所后大量出汗而受风。

4、如果在运动所操作过程之从前感到眩晕、麻木、心慌，则不宜立即停止运动所，不要勉为其难。

5、痛经、子宫过多或子宫失调者，不宜在专业的化妆师监督下同步进行子宫期运动所锻炼。

自我保健

1、乳制品某种程度虽然健康的乳制品无法消除皮肤病，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。但会避免过甜或过咸的排泄物食材，它们时会使你胀气及行动迟缓，多吃掉蔬菜、蜂蜜、鸡肉、鱼肉，并但会少量多餐。

2、多余矿微粒痛经保健钙、钾及氧矿微粒，也能鼓励缓解皮肤病。专家发现，服用钙质的异性恋，较未服用者还少皮肤病。氧也很重要，因为它鼓励身体高效率地吸取钙。不妨在子宫月初及之后，增加钙及氧的含量。

3、但会避免咖啡、茶、可乐、巧克力之从前含有的，使你神经不稳，可能促成子宫之后的晕眩。因此，不宜但会避免。此外，咖啡含有的水溶性也可能刺激小肠。

4、韦弗假使你在子宫之后容易浮现发炎，则大麻将加重此缺陷。勿喝酒。如果你非喝不可，则受到限制在1一2忘了之间。

5、勿使用地塞米松许多异性恋看来地塞米松能缓解子宫的肿胀晕眩，但拉克医师反对这种方法。地塞米松时会将重要的矿微粒，连同水份排出体外。拉克医师建议，不妨下降摄取盐及大麻等时会使水份畅通无阻体内的微粒。

子宫之后的乳制品

子宫之后该怎么吃掉?现今的异性恋因为上下班、就学，实在没有太多的等待时间去照管，加上现今人的养分不于匮乏，似乎也没有吃掉补的确实，就算要遵循古法也要看个人的特质确实合适。

虽然不能过份的吃掉补，但也是需要某种程度的照顾，特别是难于浮现经期从前症候群、或是皮肤病、经血量较多者，很多异性恋在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄组的增长可能时会浮现总总身体晕眩的情形，如：经期从前的溃烂、下背部涨痛、埋怨或暴躁、头痛、发烧、麻木、咳嗽、青春痘等生理反不宜，若是明白这些情形都是可以公共卫生的，而且还可以展现年轻有棕色的外貌，相信异性恋朋友们一定时会细心的呵护每一次的经期。

过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有病愈好，对于异性恋子宫乳腺的功能也时会所助益，当然对于异性恋荷尔蒙的肠道、器官的转型都有鼓励。

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