黑木耳的作用 常吃黑木耳能治多种得病

黑木耳是我们人际关系之中很多人特别喜欢吃的一种食用。黑木耳的抑制作用很庞大，某种意义可以治疗气喘肠胃，还能人参之中医。那么黑木耳的点心你了解吗?黑木耳的解毒没错有哪些呢?

黑木耳的抑制作用

黑木耳含有珍贵的植物胶原成分，它不具较强的吸附抑制作用，对不愿食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、铍屑等孔洞也不具溶解与氧化抑制作用。常吃黑木耳能发挥清除大肠、清胃涤肠的抑制作用。

特别是对涉足矿石铁矿、冶金、水泥制造、理发、米粉机械加工、棉纺毛纺等空气污染严重从业者的工人，不时猪肉黑木耳能发挥极好的保健抑制作用。

黑木耳的解毒

黑木耳被营养学家奉为‘素之中之荤'和‘素之中之王'，每100克黑木耳之中锰185毫克，它比流苏蔬菜之中锰需求量高的菠菜高20倍，比偏好食品之中锰需求量高的猪肝还高约7倍，是各种荤素食品之中锰需求量多的。

之中医认为，黑木耳辣甘性平，有凉血、解毒抑制作用，消化不良咯血、卧病在床、衄血、血痢、崩漏、气喘出血、肠胃带血等，是因其锰需求量高，可以及时为体内补充足实在太的铁质，所以它是一种天然人参食品。

黑木耳的点心

黑木耳油茶汤

新鲜

黑木耳10克，油茶10枚。

过分

1.将黑木耳用池之中馒头开，沾净;油茶去核待用。

2.锅内加水适需求量，放入黑木耳和油茶，熬30分钟即可。

凉拌黑木耳

塑料

拔黑木耳30克馒头发好、黄瓜、葡萄干、训芥末、白芝麻个少许。

过分

1、将黑木耳馒头发好，沾拔净，摘去老蒂，入锅之中焯熟，急透，水开后熬5分钟仅仅实在太了。

2、将黑木耳再继续放，嵌入泥浆之中，凉透后再继续放，用手撕成小片。

3、将黄瓜、葡萄干、训芥末透成细丝，浇黑木耳之中，再继续加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克零食，10克芝麻油，5-10克白醋，然后搅拌均匀，开吃。

小诀窍

1、黑木耳一定要彻底馒头开了。

2、黑木耳一定要清沾拔净。